„Lange Zeit fest verweilend
in einem glücklichen inneren Raum -
dann wird die Haltung zu Yoga.”

Roger Clerc

Sich mit sich selbst wohlfühlen
Innere Stärke und Gelassenheit entwickeln
Freude und Leichtigkeit erfahren

Yoga ist die Einladung, eine neue Beziehung zum eigenen Körper zu entwickeln – ins Spüren zu kommen.

Im Alltag sind wir meist mit Denken, Planen, Tun beschäftigt und unsere Bedürfnisse nach lebendigem Sein bleiben unerfüllt. Die Yogapraxis schafft Ausgleich und bringt innere Ruhe und Klarheit.

Ich unterrichte ein wahrnehmungsorientiertes Hatha Yoga, das auf dem philosophischen Wissen der alten indischen Yogaschriften basiert und Erkenntnisse aus moderner Medizin und Körperarbeit einbezieht.

In den Kursen stehen die klassischen Asanas und deren Variationen im Zentrum, verbunden mit einem bewussten Atem. Wir üben präzise und spielerisch, sanft und kräftigend, passen die Bewegungsabfolgen individuell an und schulen unsere Selbstwahrnehmung. Diese achtsame und meditative Körperarbeit hilft, unser Empfinden zu verfeinern, Spannungen abzubauen und neues Wohlfühlen wachsen zu lassen.

KURSE

Montag

Yoga und Meditation
18.15 – 19.45 Uhr

Yoga
20.00 – 21.30 Uhr

Göppingen • Raum Namaste • Rosenstraße 16

Mittwoch

Yoga
18.15 – 19.45 Uhr

Yoga und Meditation
20.00 – 21.30 Uhr

Göppingen • Raum Namaste • Rosenstraße 16

Freitag

Yoga am Morgen
8.00 – 9.15 Uhr

VHS Göppingen • Marstallstraße

WORKSHOPS

Stress, lass nach! Yoga und Entspannung

Workshop an der VHS Göppingen
Samstag, 24. November 2018, 14.30-18 Uhr

Anmeldung über die VHS

Yoga individuell

Personal Training jederzeit nach Vereinbarung

„Body rests like a mountain,
breath moves like the sea,
heart like the sky.”

Julie Henderson

Manuela Olsson M.A.
Yogalehrerin BDY/EYU

Vierjährige Yogalehrausbildung Yoga der Energie
bei Agathe Bretschneider und Boris Tatzky,
Purna Yogaschule, München

Studienaufenthalt bei Sukumar Shetty
Südindien, Januar 2014

Zertifikate Fachfortbildungen „Yoga und Feldenkrais“
Yogaschule Tübingen, 2014, 2016

Yogafortbildungen „Mit dem Körper sprechen“
Dr. med. Ellen Fischer, München 2015, 2017

Fortbildungen am Yogazentrum Ulm, 2016, 2017

Qigong-Kursleiterausbildung 2018, Sören Philipzik, Volkshochschulverband BW

Zapchen-Jahrestraining 2018, Cornelia Hammer, Zapchen Tsokpa Institut Kassel

Mitglied im Bundesverband der Yogalehrenden
in Deutschland e.V. (BDY)

„Yoga ist,
wenn der Geist
zur Ruhe kommt.“

Patañjali

Manuela Olsson M.A.
Yogalehrerin BDY/EYU

yoga@manuelaolsson.de

07161 15025

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