„In unserem Körper steckt viel Freude, die befreit werden möchte.”

Sylvia Wetzel

Sich mit sich selbst wohlfühlen
Innere Stärke und Gelassenheit
Freude und Leichtigkeit

Yoga ist die Einladung, in den Körper nach Hause zu kommen – sich in Bewegung und Ruhe zu spüren und bei sich zu sein.

Im Alltag sind wir vor allem mit Denken, Planen, Tun beschäftigt, der Körper soll funktionieren. Unser Bedürfnis nach lebendigem Sein bleibt unerfüllt. Die Yogapraxis schafft Ausgleich und bringt Entspannung und Klarheit.

Ich unterrichte ein wahrnehmungsorientiertes, integratives Hatha Yoga: Wertvolle Übungen aus dem Qigong, Erkenntnisse aus moderner Medizin und Körperarbeit fließen in die Praxis ein.

Wir üben präzise und spielerisch, sanft und kräftigend, passen die Bewegungsabfolgen individuell an und lassen den Stress hinter uns. Der vitale Atem begleitet uns bewusst und wird behutsam vertieft. Diese achtsame und meditative Körperpraxis hilft, unser Empfinden zu verfeinern, Spannungen abzubauen und neues Wohlfühlen wachsen zu lassen.

KURSE

Montag

Yoga
18.15 – 19.45 Uhr

Yoga
20.00 – 21.30 Uhr

Göppingen • Raum Namaste • Rosenstraße 16

Mittwoch

Yoga
18.15 – 19.45 Uhr

Yoga und Meditation
20.00 – 21.30 Uhr

Göppingen • Raum Namaste • Rosenstraße 16

Freitag

Yoga am Morgen
8.00 – 9.15 Uhr

VHS Göppingen • Marstallstraße

Workshops

“Stress, lass nach! Yoga und Entspannung”

“Sonnengruß kreativ”

“Wunderwerk Wirbelsäule.
Aufrecht durchs Leben gehen”

Yoga individuell

persönlicher Unterricht jederzeit nach Vereinbarung

„Body rests like a mountain,
breath moves like the sea,
heart like the sky.”

Julie Henderson

Manuela Olsson M.A.
Yogalehrerin BDY/EYU

Vierjährige Yogalehrausbildung Yoga der Energie 2010-2014
bei Agathe Bretschneider und Boris Tatzky,
Purna Yogaschule, München

Zweijährige Qigong-Kursleiterausbildung 2018-2020
Sören Philipzik, Volkshochschulverband BW

Jahrestraining Zapchen Somatics seit 2018
Cornelia Hammer, Zapchen Tsokpa Institut Kassel

Yogafortbildungen „Mit dem Körper sprechen“
Dr. med. Ellen Fischer, München 2015, 2017

Zertifikate Fachfortbildungen „Yoga und Feldenkrais“
Yogaschule Tübingen, 2014, 2016

Fortbildungen am Yogazentrum Ulm, 2016, 2017, 2019

Studienaufenthalt bei Sukumar Shetty
Südindien, Januar 2014

Mitglied im Bundesverband der Yogalehrenden
in Deutschland e.V. (BDY)

„Yoga ist,
wenn der Geist
zur Ruhe kommt.“

Patañjali

Manuela Olsson M.A.
Yogalehrerin BDY/EYU

yoga@manuelaolsson.de

07161 15025

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